哪些食物高血压患者可以吃

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Q哪些食物高血压患者可以吃 男 2019-03-10

描述：

家里老人本来就有高血压，不知道是不是吃的东西上出了差错，老是恶心，胸闷。邻居说要进行食物调理，哪些食物高血压患者可以吃？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

降压药治疗高血压是一种重要的治疗手段，但饮食治疗高血压不容低估。低血压蔬菜芹菜、韭菜、黄花椰菜、芦笋、萝卜、胡萝卜、菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、莲子心、海带、紫菜、蜂蜜、黑木耳、银耳、蘑菇。这些蔬菜通常在日常生活中食用。他们应该有选择地吃补充钾，钙，维生素和其他有益于高血压患者的营养素。低血压水果橙子、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜李子、柠檬等。这些水果通常在日常生活中食用。高血压患者可以吃这些水果。具有预防和治疗血管硬化、解毒和去除脂肪的作用。少吃动物油和糖、黄油，不要吃得太多，不要喝烈酒、咖啡和浓茶。