高血压患者可以吃甜食吗
发布时间: 2020-02-18 音频时长: 01分02秒
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高血压患者可以适当吃甜食，但是不能吃太多，吃太多的甜食，过多的糖分代谢不完会转化成脂肪，导致高脂血症、血脂增高，引起血管动脉硬化、血管内膜受损，影响血管的弹性血压不容易控制，另外如果吃糖分太多引起糖尿病产生胰岛素抵抗的话也会导致高血压。
高血压的患者平时关键饮食是控制食盐的摄入，每天的食盐摄入量控制在不合并肾病的时候控制在6克以内。不要吸烟、不要饮酒、要控制自己的体重，适当的进行有氧锻炼。
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