Q月经期吃桔子好不好 2020-11-07
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月经期吃桔子好不好

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期是可以适当吃桔子的,对身体还会有一定的帮助。因为月经期间女性的抵抗力比较弱,而桔子里面含有大量的维生素以及微量元素,既能补充体内所需的营养物质,又可以提高身体的免疫力。除此之外,桔子还可以促进肠胃的消化,能够有效预防和改善便秘症状。但是建议女性在月经期间尽量不要多吃,否则会引起上火或者腹痛的情况。

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