Q女生经期可以吃桔子吗 2020-11-04
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女生经期可以吃桔子吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女生在经期是可以适当的吃桔子的,不会有太大的影响。桔子含有丰富的维生素C和矿物质等成分,可以补充身体的所需,提高身体的抵抗能力,还能够促进肠胃的蠕动,帮助体内废物的排出,起到美容养颜的作用。但是建议在经期桔子不要吃得太多,因为桔子毕竟属于一种寒性的水果,在月经期间吃的太多,会对胃部形成一定的刺激,造成腹痛,还会影响月经的出血量。

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