Q月经期吃桔子对身体有影响吗 2020-11-18
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月经期吃桔子对身体有影响吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期间适量的吃桔子对身体不会有影响。橘子中富含的维生素C能够促进铁的吸收,可以改善月经期间失血引起的贫血不适症状,还可以增强体质,对皮肤也有好处。适量吃桔子对身体不会有危害和影响,不宜过多食用,如果吃橘子过多容易引起上火,而且吃了凉的水果后还可能会引起痛经不适,所以要控制好水果的食用量,不要过多。

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