Q月经期减肥效果好不好 2020-05-15
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月经期减肥效果好不好

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

首先需要明确的是月经期是不能减肥的。因为月经期本来就属于失血的一个过程,女生气血比较虚,如果在月经期减肥有大量的运动的话,对身体是极为不好的,有可能会造成以后的后遗症,导致身体的气血非常虚,经常会出现乏力,没有力气,甚至贫血的情况。
所以月经期是不能减肥的,可以在月经期完了以后再进行减肥。这种效果也是比较好的,只要坚持下去,都能够减肥成功。好了今天的讲解,就是这些感谢大家的收听谢谢。

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