Q减肥可以吃拌粉吗
2020-05-16
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减肥可以吃拌粉吗
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥期间最好不要吃拌粉，因为拌粉里面含有的热量比较的高，对于减肥有着不利的影响。如果特别想吃的话，也可以少量的吃一点，因为里面也有其他的营养成分，比如碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等等。在选择的时候可以选择红薯粉丝或者是土豆粉丝。同时在饮食方面还要搭配其他的食材，比如黄瓜、胡萝卜等等，这样能够更好地控制身体热量的摄入。
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