Q小葱拌豆腐减肥可以吃吗 2020-05-15
描述:

小葱拌豆腐减肥可以吃吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小葱拌豆腐减肥是可以吃的。主要是因为小葱拌豆腐里面的热量以及脂肪并不是特别的高,因为豆腐属于豆制品,吃到身体里面能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,帮助人体排出油脂对于减肥有很好的帮助作用。如果想要减肥的话,平时在饮食方面一定要严格的控制饮食的结构,要多吃一些含粗纤维比较多的食物。日常生活中还要配合运动锻炼,比如说每天坚持半个小时的有氧运动。

相关问答