Q减肥晚餐吃鸡蛋糕可以吗
2020-05-17
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减肥晚餐吃鸡蛋糕可以吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥晚餐不可以吃鸡蛋糕。
鸡蛋糕内虽然还有蛋白质，但是热量比较高，如果在减肥期间吃鸡蛋糕，就有可能会增加体内摄入的热量，导致体内出现脂肪囤积的情况，影响减肥的效果，不仅减肥晚餐不可以吃鸡蛋糕，平时也要减少鸡蛋糕的摄入，如果晚上想要减肥，可以吃些蔬菜沙拉，能够减少热量的摄入。
在减肥期间也可以多做一些体育锻炼，能够加快体内脂肪的燃烧。
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