减肥能不能吃鸡蛋糕
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减肥一般能吃鸡蛋糕,但是不宜吃的过多,因为鸡蛋糕的热量较多,在减肥的过程当中如果有过量吃的情况,可能会摄入较多的热量,容易使减肥的效果受到影响。
减肥的过程当中可以吃一些富含膳食纤维比较多的食物,比如种类丰富的五谷杂粮和水果蔬菜,能够增进胃肠道的蠕动功能,有利于促使身体当中的宿便排出。
减肥期间也需要坚持做运动锻炼。
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李雅君 主任医师