Q鸡蛋糕可以减肥吗
2020-05-19
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鸡蛋糕可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
鸡蛋糕正常来说不可以减肥。鸡蛋糕中的糖分的含量比较高，是很容易长肉的食物。减肥期间尽量不要多吃鸡蛋糕，偶尔吃一次可以，不要经常吃。如果想要减肥，建议多吃一些蔬菜、水果、豆制品类的食物，蔬菜、水果富含维生素，且纤维含量非常高，很容易消化，豆制品可以补充人体所需的蛋白质，同时比较容易消化，不会在体内堆积脂肪。
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