Q少吃油能减肥吗
2020-05-18
描述：
少吃油能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
少吃油能减肥，但是见效时间是比较慢的。最好每天做有氧运动同时控制饮食量，减肥效果比较快一些，每天坚持做运动能够燃烧身体的脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持。减肥期间饮食避免吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，能够产生饱腹感减少饮食量，而且还可以补充身体的维生素，防止减肥期间发生营养不良。
相关问答
-
Q韭菜薹能减肥吗
A韭菜薹不能减肥，韭菜薹并没有减肥的效果。韭菜薹是韭菜嫩茎部位，韭菜薹内含有丰富
潘宇
副主任医师
-
Q晚上不吃油能减肥吗
A晚上不吃油是可以减肥的。因为在减肥的期间内，不能吃含油脂比较丰富的食物，吃太多的
潘宇
副主任医师
-
Q不吃油和米饭可以减肥吗
A不吃油和米饭也不一定能减肥。因为如果只是不吃油和米饭，其他食物还正常摄入的话，一
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃少量油吗
A减肥的时候可以适当的吃油，如果在减肥期间不吃油脂类的食物，虽然体重下降很快，但是
潘宇
副主任医师
-
Q天天不吃油能减肥吗
A如果天天不吃油，并且不要暴饮暴食，可以起到一定的减肥效果，因为不吃油能减少脂肪的
潘宇
副主任医师
-
Q减肥不能吃油是吗
A在减肥期的时候是可以吃油的，但要注意要尽量的少吃。油在生活中是必不可少的，在减肥
潘宇
副主任医师
-
Q吃猪油能减肥吗
A吃猪油并不能减肥。猪油是猪的油脂，比较油腻，含的热量也很高，吃了并不能够减肥，反
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃油条吗
A减肥不能吃油条。油条是油炸食物，它里面的油非常多，属于比较油腻的食品，减肥的人不
赵月霞
副主任医师
-
Q少吃真的能减肥吗
A少吃一般是真的能减肥，但只是少吃饭的话，通常减肥效果并不是特别好的，因此还需要多
潘宇
副主任医师
-
Q不吃油水能减肥吗
A不吃油水可以减肥，但是通常瘦下来后都会营养不良。减肥并不是说一点都不吃油，需要少
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服