Q减肥可以吃油条吗
2020-05-16
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减肥可以吃油条吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥不能吃油条。油条是油炸食物，它里面的油非常多，属于比较油腻的食品，减肥的人不能吃过油腻的食物，如果早餐吃一根油条，它的热量就达到了540大卡，它的热量非常高，吃油条摄入的脂肪太多，一般情况下这些热量不能被消耗掉，只能在皮下脂肪层储存起来，不能减肥还能增肥。减肥的人不能吃油条，最好是合理饮食，配合一些运动。
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