Q韭菜薹能减肥吗 2020-07-06
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韭菜薹能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

韭菜薹不能减肥,韭菜薹并没有减肥的效果。
韭菜薹是韭菜嫩茎部位,韭菜薹内含有丰富的维生素a,可以起到补充营养等作用,但是并不可以达到减肥的效果,想要减肥,可以通过少吃油腻、糖分高的食物,和加强运动的方式达到减肥目的。
平时可以多吃一些含糖成分少的食物,而且也不可以多吃油炸食品和膨化食品,可以多吃一些绿色蔬菜。

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