Q高血压吃牛油果好吗
2020-11-04
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高血压吃牛油果好吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
高血压患者吃牛油果会有一定的好处。牛油果营养价值比较高，所含的维生素以及蛋白质都比较丰富，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸，这种成分可以起到调节血脂、清理血栓的作用，因此高血压患者适当吃些是有益处的。不过不管吃什么都要适量，不能够吃得过多，吃多了反而会对身体产生不利影响。高血压患者平时需要低盐饮食，也要少吃油腻辛辣的食物，可以适当多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
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