宝宝吃牛油果的好处就是可以从牛油果中获得较多量的不饱和脂肪酸。还有一些蛋白质以及较多的微量元素，对宝宝的生长发育是有促进作用的。但是不主张半岁以下的孩子服用。
牛油果是生产在南美的一种果实，它脂肪的含量大约是占到了30%左右。还含有的是不饱和脂肪酸、大量的微量元素、还有一些蛋白质。这些物质对孩子的生长发育有极大的促进作用。但由于脂肪含量较多，所以一次性的也不要吃的太多，以免造成孩子的消化吸收不良。
吃牛油果的时候，一定要循序渐进，以少渐多那样吃，不要给孩子吃的过于多。所以说家长也要注意饮食上的搭配。