Q每天早上喝一杯白开水能减肥吗? 2020-05-19
描述:

每天早上喝一杯白开水能减肥吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

明天早上喝一杯白开水,肯定是可以减肥的,首先我们要知道,水就是生命之源,减肥其中的一点就是要保证足够水的摄入,也就是一天要8杯水,大概2000毫升左右,晨起之后喝一杯白开水,有助于促进胃肠道蠕动清除,唤醒沉睡的身体,增加血容量,促进血液循环,所以说可以达到减肥的效果,除此之外,还需要注意饮食搭配以及适当的运动。

相关问答