许乐 主任医师 北京医院
三级甲等 消化内科
早上吃什么东西养胃
发布时间: 2021-07-12
01:03




482
视频文字

早上适合吃既清淡又有营养的食物来养胃,比如温热的牛奶、豆浆、小米粥、蔬菜粥以及包子、鸡蛋等。同时早上可以空腹时先喝一杯热水,但量不用太多,200mL左右即可。
早上不吃早饭是非常不好的生活习惯。因为长时间早上不吃早饭,不仅对胃有伤害,而且容易得胆囊结石
建议养成吃好早饭的习惯,而且要保持营养均衡。

全部↓
把精液用火烤会变成什么?