毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
早上喝白开水对孕妇便秘有好处吗
发布时间: 2020-06-05 音频时长: 01分05秒
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早上喝白开水对孕妇便秘有一定的好处。每天早上喝一杯白开水,可以冲洗肠道,有利于促进排便。在早上空腹喝水也可以使血液量增多,促进血液循环。
怀孕期间出现便秘多是由于怀孕以后,孕妇吃的食物以高蛋白、高脂肪为主,摄入的水果蔬菜比较少;随着怀孕时间的增加,孕妇会感觉到比较劳累,活动量也会减少,肠蠕动也会降低;随着怀孕时间的增加,胎儿的逐渐增大,压迫到肠管后也会导致便秘。
所以,孕妇出现便秘症状后,除了多喝白开水,还需要适当运动,多吃些水果、蔬菜。

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