早上喝白开水对孕妇便秘有一定的好处。每天早上喝一杯白开水，可以冲洗肠道，有利于促进排便。在早上空腹喝水也可以使血液量增多，促进血液循环。
怀孕期间出现便秘多是由于怀孕以后，孕妇吃的食物以高蛋白、高脂肪为主，摄入的水果蔬菜比较少；随着怀孕时间的增加，孕妇会感觉到比较劳累，活动量也会减少，肠蠕动也会降低；随着怀孕时间的增加，胎儿的逐渐增大，压迫到肠管后也会导致便秘。
所以，孕妇出现便秘症状后，除了多喝白开水，还需要适当运动，多吃些水果、蔬菜。