前几天我去超市买东西,看到枣就买了一些,吃后发现这两天排便困难、大便干结,吃枣容易便秘吗?
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吃枣并不一定会引起便秘。
便秘有可能是因为个人的饮食习惯或生活习惯引起的,也有可能是因为水分摄入不足、缺乏纤维素的摄入,导致胃肠蠕动变慢引起的,枣吃多了可能会引起肠胃的不适,长时间吃有可能会导致体内火气旺,容易引起排便困难、大便干结,枣有健脾补血的功效,可以适量的吃。
便秘可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果,多吃含有膳食纤维的食物,也可以吃促进胃肠道蠕动的药物调节。
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Q吃大枣容易便秘吗
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