Q什么蔬菜吃不胖还减肥
2020-05-19
描述：
什么蔬菜吃不胖还减肥
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
一般情况下适当的吃一些西红柿、菠菜、大白菜、西兰花、花菜、生菜、西芹、木耳等蔬菜不仅长不胖，而且对于减肥有一定的效果。在日常的生活中，减肥的人在吃蔬菜的同时还要适当地吃一些富含蛋白质的肉食，因为这样可以有效地预防身体出现营养不良的情况，从而达到健康减肥的效果，并且减肥的人还要适当地进行一些体育运动。
相关问答
-
Q减肥能不能吃蔬菜面
A减肥的时候是可以吃蔬菜面的。在减肥的时候一定要多吃一些时令的蔬菜，这样能够补充身
潘宇
副主任医师
-
Q蔬菜为什么会减肥
A蔬菜能减肥是因为蔬菜里面的热量本身就不多，还含有十分丰富的维生素、膳食纤维等对人
潘宇
副主任医师
-
Q蔬菜汁能减肥么
A蔬菜汁是可以减肥的。蔬菜里面的热量本身就不多，还含有十分丰富的维生素、膳食纤维等
潘宇
副主任医师
-
Q吃什么蔬菜最减肥？
A之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期
夏培金
副主任医师
-
Q吃什么蔬菜减肥
A生活当中有很多蔬菜，对于减肥都有一定的作用，比如芹菜、韭菜。这些蔬菜当中的纤维素
陈玲
副主任医师
-
Q吃什么蔬菜减肥
A很多蔬菜都是低热量的食物，对减肥患者是可以选择的。比如白菜、小白菜、菠菜、茼蒿以
刘小溪
副主任医师
-
Q减肥可以吃的蔬菜
A在减肥的过程中，一般建议减肥者选择一些热量比较低的蔬菜进行食用，比如菠菜、西葫芦
潘宇
副主任医师
-
Q生吃减肥补营养的蔬菜
A生吃具有减肥补营养的蔬菜有黄瓜、生菜等。想要减肥的人可以在平时多吃一些黄瓜，黄瓜
潘宇
副主任医师
-
Q减肥多吃蔬菜会胖吗
A减肥多吃蔬菜是不会胖的，建议患者不要过于担心，建议患者减肥期间可以适当的多吃一些
潘宇
副主任医师
-
Q什么蔬菜汁减肥
A减肥的蔬菜汁一般有胡萝卜汁、白菜汁、芹菜汁、黄瓜汁、西红柿汁等，这些蔬菜吃可以制
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服