Q减肥可以吃茨菇吗? 2020-05-22
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减肥可以吃茨菇吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

吃茨菇是不会发胖的,但是一次不能吃得太多,如果吃的太多会导致崩中带下、肠风痔漏、而且会使人干呕、损害牙齿、皮肉干燥等症状。如果想要减肥的话,一定要营养饮食均衡,不能只靠一种食物来进行减肥,可以多吃一些纤维素高的青菜,比如菠菜、芹菜、生菜、豆芽、花椰菜、胡萝卜等,这样能够避免在减肥的过程中出现营养不良的情况。

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