蟹味菇减肥可以吃吗
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蟹味菇减肥可以吃,蟹味菇能够增强自己的免疫力,还可以促进身体内的抗氧化成分,可以起到延缓衰老和美容的作用。蟹味菇是一种低热量和低脂肪的食物,在减肥期间吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多。在减肥期间饮食方面要多样化为主,一日三餐定时定量,还要多到户外去锻炼一下身体,可以多做一些慢跑或者是骑单车运动。
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潘宇 副主任医师