Q减肥晚上吃两个煎鸡蛋可以吗 2020-05-21
描述:

减肥晚上吃两个煎鸡蛋可以吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通常情况下,在减肥的时候一般不建议减肥的人在晚上的时候吃两个煎蛋的。因为煎蛋在烹饪的过程中会添加比较多的油脂,所以对于减肥是有不利影响的。在减肥的过程中,减肥的人应该要适当地吃一些水煮蛋或者蒸蛋,因为这一些蛋的热量是比较低的,所以是比较适合减肥的人食用的。在平时的生活中,减肥的人应该要注意营养的全面性。

相关问答