Q减肥可以吃肘子吗
2020-05-17
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减肥可以吃肘子吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥是可以吃肘子的。但是尽量放在中午的时候吃，而且也不要长时间的吃，偶尔吃一顿就可以。因为在减肥期间主要是要控制一下自己油的摄入量，不能够吃一些过于油腻的食物。所以就尽量不要吃肘子这类的食物，但是如果是实在想吃肉，也可以吃一些牛肉，因为牛肉含蛋白质比较高，而且牛肉含脂肪是比较低，是能够更加有助于减肥。
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