Q早上不吃饭能减肥吗?对身体有害吗? 2020-05-13
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早上不吃饭能减肥吗?对身体有害吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

早上不吃饭不能减肥,对身体有害。因为如果早上不吃饭,就不能保证正常的营养及水分的供给,会影响上午正常的工作和生活。有可能会引起低血压头晕、恶心、呕吐、眼花、心悸等症状。不但不能减肥,还有可能会引起其他疾病,比如冠心病脑供血不足等。而且由于早上不吃饭,可能会导致过度饥饿,导致中午进食量增加,不仅不能起到减肥的作用,还有可能会影响血糖的正常。

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