Q减肥可以吃黄面窝窝么 2020-05-19
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减肥可以吃黄面窝窝么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以适量的吃一些黄面窝窝的,黄面窝窝一般是由玉米面制成的,玉米面当中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃功能、帮助消化、促进排便,从而可以达到辅助减肥的效果。但是黄面窝窝当中也是有一定的热量的,使用过多的话可能会引起其中的糖类转化为脂肪存在体内,不利于减肥。除此之外,建议吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,保证营养均衡。

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