Q窝窝头减肥吗 2020-05-17
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窝窝头减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

窝窝头能减肥,对于窝窝头大多数是一些粗粮的食物制作而成的,比如玉米面、荞麦面、高粱面,里面含有的热量比较低,里面主要的成分就是一些膳食纤维,还有其他的营养成分,对于减肥不会造成任何的影响作用,而且吃窝窝头还能够增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,对于减肥也是有很好的帮助作用。窝窝头不能吃太多,因为窝窝头如果吃太多的话,很容易出现消化不良的症状。

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