红薯窝窝头能减肥吗?
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红薯窝窝头是可以减肥的。红薯窝窝头是由红薯制成的,红薯的含糖量并不高,而且红薯的热量也不是特别高,所以对于减肥来说是有作用的。红薯中含有非常丰富的粗纤维,有利于润肠通便,从而有利于肠内毒素的排出,对减肥也是非常好的。减肥期间除了控制饮食以外,还应该要注意适量的运动,运动能够消耗摄入掉的能量,从而起到减肥的效果。
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赵月霞 副主任医师