Q只喝汤可以减肥吗 2020-05-19
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只喝汤可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候只喝汤是可以达到减肥的效果的,不过这种减肥方式一般是不提倡的。因为如果长期只喝汤的话,就有可能会导致减肥的人出现营养不良的情况,从而对身体健康造成一定的危害。在减肥的过程中,减肥的人应该要制定科学合理的饮食计划,在饮食方面应该要注意营养的均衡性,不要过度的节食,不然减肥的效果会比较差一些。

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