Q减肥可以喝甜面汤吗
2020-05-21
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减肥可以喝甜面汤吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间可以喝甜面汤，但要看什么条件下喝。如果减肥期间不吃其它的主食只喝甜面汤，那么对于减肥有很大的帮助，因为甜面汤既能暖胃，又能补充一定的糖分。但是如果在喝甜面汤时还添加其它的主食，那么不光体重不会减少，还会增加身体的负荷，有增重的可能。想要行之有效的减肥，就要严重控制自己的食欲和食量，尽量少吃一些含糖的食物，也要减少食物的摄入量。
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