减肥期间在晚上的时候可以多喝以下汤类：
1.喝番茄紫菜豆腐汤。番茄紫菜豆腐汤中有番茄、紫菜、鸡蛋等，这些食材营养丰富，含有丰富的优质蛋白质、维生素等，营养丰富同时具有减肥效果。
2.喝白菜鸡肉汤。鸡肉中含有丰富的优质蛋白质，白菜中含有丰富的纤维素、维生素，而且白菜属于粗纤维食材。喝白菜鸡肉既可以起到饱腹的作用，又有利于减肥瘦身。
3.喝冬瓜虾米汤。虾米中含有微量元素，而冬瓜具有利尿消肿的作用。减肥期间喝冬瓜虾米汤，既可以满足味蕾的享受，也不会营养不够，还有利于减肥。