Q蔬菜汁真的可以减肥吗 2020-05-18
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蔬菜汁真的可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蔬菜汁是可以帮助减肥的,因为蔬菜之中所含有的维生素的含量是比较丰富的,并且蔬菜之中所含有的油脂、脂肪、热量以及碳水化合物都是比较少的。所以在减肥的期间是可以喝蔬菜汁的,对于身体也比较好,可以补充身体所需要的维生素和营养。除了蔬菜汁的话,建议你也可以适当的喝一些含糖量比较低的水果汁,例如香蕉等也是可以的。

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