嘌呤低的食物_杏林普康

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Q嘌呤低的食物 2020-04-10

描述：

嘌呤低的食物

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低嘌呤的食物很多，大多数绿叶蔬菜和水果都属于低嘌呤的食物，比如南瓜、菠菜、黄瓜、洋葱、萝卜、白菜、番茄、四季豆、苹果、橘子、柚子。除此之外坚果类的食品也属于低嘌呤食物，比如葵花籽、榛子、杏仁、核桃等。牛奶和奶酪也属于低嘌呤的食物，另外馒头、面包、薯类的食物、芋头、葱、姜、蒜、茶叶、咖啡均属于低嘌呤食物。