张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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巧克力是高嘌呤食物吗
发布时间: 2022-01-14 音频时长: 01分12秒
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巧克力不属于高嘌呤类食物,每100g巧克力中,嘌呤类含量小于25mg。
一般将食物中嘌呤的含量每100g超过150mg的,称之为高嘌呤类含量食物;在75~150mg之间,称之为中嘌呤类含量食物;低于50mg的属于低嘌呤类食物。
巧克力属于低嘌呤类食物,但是热量含的比较高,吃得过多容易导致机体出现肥胖。肥胖后产生高胰岛素血症,而高胰岛素血症与嘌呤代谢的异常密切相关。
所以有高尿酸血症的患者,巧克力要适可而止,不要吃得过多。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,可以通过检测尿酸水平的高低,了解体内嘌呤代谢是否发生了异常。

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