Q吃熏豆腐干会发胖吗 2020-06-22
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吃熏豆腐干会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下吃熏豆腐干不会发胖。豆腐干中含有非常多的蛋白质并且脂肪含量比较低,不仅对减肥有帮助,对身体健康也有很大的好处。而且熏豆腐干会给人一种饱腹感,吃过熏豆腐干之后,就会减少其他食物的摄入,可以有效的避免摄入过多的卡路里。但是熏豆腐干是一种熏制的食物,多吃了熏制的食物,可能会对人体带来伤害,所以尽量吃豆腐干的时候不要选择熏制的。

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