Q总是睡不着觉是什么原因 2022-07-28
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总是睡不着觉是什么原因

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

总是睡不着觉可能是睡眠习惯不规律导致的,也可能是更年期综合征引起的。
1.睡眠习惯不规律:如果长期不良的睡眠习惯经常熬夜可能会导致生物钟紊乱,从而出现总是睡不着的现象。可以养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2.更年期综合征:随着年龄的增大可能会进入更年期,从而出现体内激素分泌紊乱,从而引发失眠、多梦等异常现象。可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物治疗。

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