总是睡不着觉，可由多方面的原因所引起，常见的原因主要为以下几种：
1.神经衰弱。该病往往是由于长期存在过大的心理压力和过于紧张的情绪，可表现出思虑过重、作息紊乱，而造成长期的睡眠障碍，便可导致总是睡不着觉。
2.贫血。由于贫血的患者存在红细胞减少，致使血液的携氧能力降低，导致脑部供血、供氧不足，经常出现头晕、头痛，而对睡眠造成影响，出现总是睡不着觉的情况。
3.心理方面的疾病。比如患有焦虑症、抑郁症等心理疾病，往往会导致患者出现睡眠障碍，而使患者表现出总是睡不着觉的现象。
针对总是睡不着觉的情况，应及时明确诱因对症治疗和调理。