酒后睡不着是什么原因
发布时间: 2022-01-19
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酒后睡不着，可能是血液中的酒精浓度比较高，酒精对交感神经造成了刺激和兴奋的情况，或肝脏代谢能力下降等因素，致使神经处于异常兴奋的状态，进而出现睡不着的现象。
喝完酒以后需要通过肝脏进行代谢，每个人的肝脏对于酒精代谢的能力不同。如果代谢较慢，酒精会长时间在体内堆积，刺激交感神经，从而出现酒后睡不着的现象。
同时如果血液中的酒精浓度过高，可能会对交感神经造成刺激，造成酒后睡不着。日常如果大量饮酒超过身体的极限，则会使神经过于抑制，而出现类似睡眠的状态。但如果少量饮酒或饮酒的量在身体可承受的范围内，一般不会出现无法入睡的情况。如果酒后睡不着，可以通过喝蜂蜜水或泡热水澡的方式进行改善。
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