睡不着觉是什么原因
发布时间: 2020-06-13
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睡不着觉的原因非常的多，可以是继发性的因素，也可以是原发性的因素。继发性的因素，例如头疼、外伤、骨折疼痛，或者说是长肿瘤了这些不舒服，由疾病本身导致的痛苦，影响到了。或者说是周边的环境，例如有噪音，或者说是这个床不舒服，还有光线过强，开着灯或者是温度过高、或过低等等，都会影响入睡。
就是如果不是其他疾病、外部环境引起来的，往往要考虑到常见的，是精神情绪上过分的焦虑或者抑郁。其中大部分睡不好觉的人，就是由于心理压力大，日有所思，夜有所想，晚上在潜意识中不断的在考虑，在为白天的这些事情发愁、担忧，不能放松而引起来人的入睡困难。
就是大部分入睡困难，或者说是失眠的患者的主要原因，就是由于潜在的焦虑，或者说是抑郁。真正由于没有任何原因导致的睡不着觉的，这种情况是相对比较少的。
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