头疼该吃什么食物
发布时间: 2020-06-17
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视频文字
头疼应该吃清淡、低盐、低脂的食物，不要吃生冷、辛辣的。尤其是食物会诱发人的头疼发生，例如腌制的咸菜、奶酪，主要含酪氨酸，会引起人的血管的收缩和舒张。
另外还要避免引起人刺激性、兴奋性的，例如咖啡、浓茶，还有巧克力。最后还要注意饮品，尤其是各种酒类、白酒、红酒。这里特别强调一下葡萄酒，因为女性头痛的发生率比较高，这些女性在逢年过节或朋友聚会的时候，老是认为白酒不好，喝点葡萄酒没有什么问题。事实上恰恰相反，这些葡萄酒含有比较丰富的酪氨酸，血管的舒张和收缩作用特别的强。
所以，往往诱发头疼的发生的概率，明显要高于一般的酒类，这些食物要避免饮用或者食用。
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