总是晚上睡不着觉,可能为以下几种原因:
1.睡眠环境较差。如果室外存在强烈的噪音,室内光线太强,或者室内温度过高或过低等,都可能会导致晚上睡不着觉。
2.精神因素。如果工作、生活压力过大,导致精神长时间处于紧张、焦虑的状态,容易引起失眠,也会导致晚上睡不着觉。通常与神经衰弱有关,该病患者往往表现出脑力容易疲劳、精神容易兴奋,因此会出现失眠的情况。
3.疾病因素。常见于高血压、慢性脑供血不足患者,由于血压升高、脑部供血不足,会导致患者出现头晕、头痛等不适症状,也会引起睡不着觉的情况。
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