儿童晚上睡不着觉是什么原因

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Q儿童晚上睡不着觉是什么原因 男 2021-06-10

描述：

这两天我家孩子在晚上总是会出现睡不着这样的情况，所以我就想要了解一下，儿童晚上睡不着觉是什么原因？

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

儿童晚上睡不着觉多数是由于精神压力过大所引发的，还有可能是因为生活作息不规律的原因，另外和消化不良也有很大的关系。
如果有晚上睡不着觉的现象，平时要改善生活作息，最好是养成早睡早起的良好习惯，并且还要学会释放压力，避免过度紧张以及焦虑。
如果有消化不良的情况，则需要采取健胃消食的药物治疗，并且还要改善饮食结构。