Q晚上睡不着觉怎么回事 2022-07-28
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晚上睡不着觉怎么回事

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。
1.情绪不当:可能存在压力过大等不良的情绪,影响到正常的睡眠,便会出现晚上睡不着觉的现象。可以通过调整心情的方式进行改善,例如听歌等。
2.高血压:可能存在高盐饮食等原因导致体内血压升高,诱发高血压,便会出现晚上睡不着觉的现象。可以遵医嘱使用降压药物进行治疗,例如硝苯地平缓释片等。

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