晚上睡不着觉可由多种原因所引起，常见的原因主要为以下几点：
1.睡眠环境嘈杂、室内光线过强或者是室内的温度过热、过冷等，都可能导致晚上睡不着觉。
2.如果白天过度劳累、心理压力过大、用脑过度或者是精神过于紧张、焦虑等，也可能会对睡眠造成影响，导致晚上睡不着觉。应注意劳逸结合，避免过于劳累，同时对自己的心理状态进行调整，保持心情愉悦，有利于缓解睡不着觉的情况。
3.某些疾病因素也可导致晚上睡不着觉，比如脑供血不足、呼吸暂停综合征、心肌缺血等疾病，也可导致身体不适而出现睡不着觉的现象。