腰大肌受损可以锻炼吗

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Q腰大肌受损可以锻炼吗 男 2021-03-02

描述：

前几天晚上我突然有腰痛的情况，发现是腰大肌受损的原因，想通过锻炼的方式来进行缓解。腰大肌受损可以锻炼吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰大肌受损可以锻炼。
腰大肌在受损后可以在医嘱下进行合理的功能锻炼，比如做些瑜伽运动，不仅能够促进局部血液循环，还能帮助减轻腰椎对神经的压迫，有利于缓解腰痛。
有腰大肌受损的情况，还需要及时前往医院的骨科就诊，并配合医生进行影像学等方面的检查。通常需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药来进行治疗，可以帮助改善病情。