Q儿童饭后就喝酸奶好吗 2021-06-22
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我女儿在饭后就喜欢喝酸奶,又担心会影响到肠胃的消化,想要知道儿童饭后就喝酸奶好吗?

A
雷革非 小儿内科 去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

儿童饭后就喝酸奶一般不好。
酸奶含有的益生菌比较丰富,能够促进肠道的蠕动和消化,还可以起到调理肠道菌群的作用,但是需要在饭后半小时到一小时左右喝比较好,最好不要一次性喝的过多,以免导致出现腹痛或者是腹泻的现象。
儿童免疫力比较低下,要多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,防止出现有缺钙的现象,还有保持营养摄入均衡。

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