Q减肥可以吃五香豆干吗 2020-05-21
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减肥可以吃五香豆干吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃五香豆干。五香豆干是一种豆制品,主要由豆子加工制作而成,在制作过程中去除了较多的油脂、杂质以及对身体有害成分。五香豆干含有丰富的优质蛋白,食用后可补充体内不能自身合成的蛋白质,而且还不会引起发胖,所以减肥的时候可以吃五香豆干。五香豆干口感筋弹,味道鲜美,食用后可有效补充体内微量元素及营养成分,是一种健康的食品。

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