Q减肥可以吃五香豆腐吗 2020-05-19
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减肥可以吃五香豆腐吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃五香豆腐的。在减肥的时候需要注意个人的饮食,尽量多吃一些含蛋白质较高的食物,所以平常的时候可以适当的吃一些豆腐,适当的吃一些牛肉都是有利于减肥。减肥的时候也是需要注意运动,如果是运动量达到了,然后再注意个人的饮食,减肥的效果就会更加明显。并且减肥的人一定要注意,不能够吃一些含油腻过高的食物。

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