Q减肥能吃五香牛肉干吗
2020-05-20
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减肥能吃五香牛肉干吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥的时候是不建议吃五香牛肉干的，因为五香的牛肉干是含有大量的调料，是会增加人们的食欲，从而导致进食增多的。并且牛肉中也有一定程度的脂肪，吃太多的话会超过人体每天所需要的摄入量。因为在减肥的期间需要限制总的摄入量，一旦超过的话不容易减肥，可以适当的选择一些鸡胸肉，或者是一些脂肪含量比较低的肉类吃。
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